minomushi　Exotic Lab

こんにちは エキゾチック研究室のminoriです 7/7、七夕。 今年の梅雨は涼しい日が多かったですね 自宅の外壁工事のためここ2ヶ月ほど窓を開けられない日が続いていましたが涼しさのおかげで何とか耐えられたのは涼しさの恩恵、ありがたや。。 ここ数日雨が多くて梅雨の終わりらしい日が続いていましたね 今日はやっと雨が止んだ！と思ったら蝉の声が聞こえてきました 確実に巡る季節、これから来るであろう猛暑も何とか踊って乗り切っていきたいものです レッスンの様子を記録したい♪と思っていつつ動画を撮り忘れる日々に喝！ と思い最近はその月最後の各レッスンの様子を撮影することを自分に課しております。 Instagramのエキゾチック研究室アカウントにアップしていますのでよろしければ是非チェックしてみて下さいませ さて 7月のエキゾチック研究室は ◆◆◆ INFOMATION ◆◆◆ ・7/4(土) 京都【基礎】　休講 ・7/16(木) 京都【夜：★3】　休講 ・7/20(祝) 『ゆるりベリー』 ・7/30(木) 京都【昼：基礎、★4】　休講 ──── MEMO

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 午前中にリズム運動をするとセロトニン(通称 幸せホルモン)の分泌が促されるそうなそれはめっちゃ大事！！という事で連休中の特別レッスンです 自律神経が乱れやすい季節の変わり目 🌿自分を慈しみ一日を前向きに過ごせるように...