minomushi　Exotic Lab

来週から9月！！ まだまだ暑さおさまりませんが聞こえる虫の声が変わってきたり、ほんのり朝晩涼しくなっていたり…めーっちゃちっちゃい秋見つけて楽しみましょ〜♡ 8/24は私minoriの師匠であるYUMA先生の30周年記念公演でした...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 8月です。 今の時期、二十四節気では「大暑」という一年で一番暑い時期だそう。この次は「立秋」秋好きとしては長く秋であってほしいのですが… さて！ 暑くてもスタジオはエアコンで冷え冷えですからしっかり踊って楽しく夏を満喫♪...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 6月になりました 5月はなんだか梅雨のようなジメッとした日が続くな～と思ったら肌寒かったり。。 まぁこれ以上暑くなると動けなくなるので今くらいの日が続くと嬉しいな～なんて好き勝手思ったりしてしまいますね...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 三寒四温 暖かく霞んだ日が数日続いて桜も咲きだした！と思ったらまた少し肌寒くなってきて…身体疲れちゃいますね 体調不良だ～という声もよく聞きます。みなさんご自愛くださいませ...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです お正月気分をズルズルと引きずっていたらもう1月が終わろうとし ています。。 一年で一番寒い時期＆そろそろ花粉やPM2. 5が飛び出しているからか体調崩されている方がちらほらおられますがみなさんいかがでしょうか？...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです☆ 2025年となってすでに5日ですね！ 昨年から、やっぱり！！と再認識したことは 『日常の動きが身体を作る』 という事。だからと言って何かを特別に頑張るという事ではなくて、ちょっとした意識やイメージの変化を積み重ねて日常の動き...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 本日7/6は二十四節気では「小暑」 これから本格的な暑さがやってくるぞ～い。ですね 京都はだいたい祇園祭の前祭山鉾順行辺りに梅雨明けすることが多い気がしますが今年はどうでしょうか？...

こんにちはエキゾチック研究室、minoriです。 春～初夏という季節の変わり目に弱い私。黄砂かな？この時期声が出なくなっちゃうことも多々。今年はまだ出てるので大丈夫かもしれない！ 気温差、湿度差、色んなストレスに体はさらされているわけですが、負けないためにも体内の巡りをよく...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 3月は去る、と言いますがホントにその通り！ もう2024年が3ヶ月過ぎてしまいました… わりと濃密な2月3月を過ごし、改めて基礎力(テクニックだったり、体力だったり、こだわり方だったり)の必要性を感じるこの頃です。以前できたか...

こんにちはエキゾチック研究室の minoriです。 辛い幕開けとなった2024年 冬本番という事もあり体調崩される方が多いように思います 『病は気から』 根性論ではなく、心と体は繋がっているもの。心が疲れて弱ってしまうと体の方にも影響が出てしまいます。...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 11/23(木)勤労感謝の日は通常レッスンをお休みしてファンベールWSしゃす ファンベール持ってるけどあまり使った事ない方、しばらく触ってない方、広いところで練習したい方は是非基礎クラスへ(ΦωΦ)...

こんにちはエキゾチック研究室のminoriです 明日11月8日は立冬 暦の上では冬、、、とはいえ今年はなかなか暑さが抜けないですね～ 「平年並み」ではとよく言われますが、平年とは色んな年をギュッとまとめて平均した値ですよね。なのでこんな年もあるよね～...

こんにちは☆エキゾチック研究室のminoriです。 やっとやっと暑さも和らいできました～ 夜が涼しいだけでかなり楽！やっと切なさも感じられるようになりかなりテンション上がります♪ 地域差があると思いますが、今年は彼岸花もお彼岸の間には満開にはならなかった…...

前回春分の日ワークショップのお知らせをしてからまた時が経ってしまいました、、、 エキゾチック研究室のminoriです 4月5月は6/3に出演した『京都スペイン料理祭り』に集中してしまいなんだかオラオラと時間が過ぎてしまいました。(その時の様子はコチラ)その分終わってからの6...